Сколько нужно консультаций психотерапевта, чтобы решить проблему? На этот вопрос я уже отвечал раньше. И сегодня еще раз отвечу, приведя пример консультации, которая длилась буквально минуту.

В дианализе [методологии, в которой я консультирую] это называют «терапия одним вопросом». Профессор Владимир Завьялов, автор методологии, об этом писал так: «Задаешь клиенту точный вопрос и проблема решена! Такое бывает в практике, но это казуистика. Научиться такому практически невозможно. Это творческая удача обоих участников терапии».

Пример «терапии одним вопросом»:

hashtap.com/p/Okw1xKOGo6g3

#терапияоднимвопросом

Терапия одним вопросом

В продолжение темы «терапии одним вопросом» приведу классический пример знаменитого психотерапевта, автора логотерапии Виктора Франкла.

В своей книге «Воля к смыслу» Франкл пишет: «Пожилой доктор в Вене обратился ко мне за помощью — после смерти своей жены он никак не мог избавиться от преследовавшей его жестокой депрессии. Я спросил доктора:

- Что бы случилось, доктор, если бы вы умерли первым и ваша жена пережила бы вас?
- Это было бы ужасно для нее; как же она должна была бы страдать!
- Как видите, доктор, она смогла избежать этого страдания, и именно вы избавили её от страдания, но теперь вы должны жить и оплакивать её.

Старик внезапно увидел свое горе в новом свете и стал по-другому оценивать свои страдания, они приобрели для него смысл в той жертве, которую он приносит ради жены».

Это пример экзистенциальной терапии. Воскресить жену невозможно, но на терапии удалось придать страданиям доктора смысл.

#терапияоднимвопросом

Продолжая рубрики #точностьречи и #терапияоднимвопросом, делюсь с вами примером моей консультации, которая быстро помогла избавиться от чувства вины:

hashtap.com/p/_nM_m6DBrbgP