“Дайте мне просто готовое меню на неделю.📝 Дайте мне рецепты, которые сделают меня стройной” - такие просьбы все еще поступают нам от некоторых участниц.
Понятно, что в 21 веке все хотят готовые решения, и это хорошо и удобно. НО, с питанием так не бывает! ❌
Давайте разберемся, почему у вас не получится похудеть на готовых меню.
На минутку предположим, что вы получили распрекрасное меню из завтрака, обеда и ужина, и легкого перекуса. 🥘
Это меню включает в себя 🥩мясо, 🥚яйца, 🥒овощи и 🍐фрукты, разные 🧈масла, 🌰орехи и другую бакалею.
Все это разложено по рецептам, бери и делай. 🤲
В чем же подвох?
Как раз в рецептах и подвох.
Рецепт - это четкий метод приготовления блюда, от которого нельзя отступать . Иначе не получится желаемый результат: вкус будет не тот, продукт будет испорчен или переведен зря.
❓**А что, если у вас или вашего члена семьи аллергия на один из компонентов блюда?** Чем вы будете его заменять? Кто подскажет вам эту замену? И будет ли итоговый результат - приготовленное блюдо - так же полезно, как и в изначальном варианте?
❓**А что, если вы не едите что-то из компонентов блюда?** Например, баранину. Ну не можете даже на неё смотреть, не выносите запах и вкус. Как вы самостоятельно подберете такой же по ценным полезным веществам белковый продукт?
❓**А вдруг у вас нет возможности здесь и сейчас приготовить блюдо?** Вы на отдыхе, в санатории, на даче, в огороде и нет всех ингредиентов, до магазина далеко, а есть хочется сейчас?
❓**А как вы рассчитаете порцию, которую вам надо съесть?** Ведь все женщины разной комплекции и роста. Вы считаете, что одной и той же порции будет достаточно, и человеку с ростом 160 см, и человеку с ростом 180 см?
❓**А как же учесть разные состояния здоровья?**
Не бывает одинаково полезных блюд
- Для женщины в менопаузе
- Для тех, у кого сахарный диабет или гормональные заболевания
- Для аллергиков
- Для мужчин
- Для детей
Напомним еще раз, ❌ питание мужчины спортсмена может быть ядом для женщины с сахарным диабетом .
Понимаете теперь почему готовые меню, которые вы уже пытались пробовать, принесли вам одни разочарования, а не желаемую вами фигуру?
Совсем другое дело - метод ЛКПг . Он как раз учитывает и тип вашей фигуры, и ваши размеры . Он позволяет вам комбинировать продукты так, как хочется именно вам.
✅ЛКПг - это питание, сбалансированное по белкам, жирам и углеводам именно для вас .
Но вот что нужно учитывать:
☝️нам с вами нужно не просто сбалансировать питание по белкам-жирам-углеводам
Нам нужно нечто большее.
Мы с вами уже узнали: есть продукты, вызывающие 🔥воспаление во всем организме и буквально убивающие обмен веществ в организме..
Такие продукты нам желательно исключить.
А они есть и среди белков, и среди жиров, и среди углеводов.
🔆Какие продукты можно использовать хоть каждый день, а какие - лишь изредка?
🔆На каких жирах можно жарить, какие годятся лишь для салатов, а какие лучше вообще не использовать?
🔆Какие продукты лучше совсем исключить из вашего питания и питания вашей семьи?
Все эти вопросы мы подробно разбираем на практикуме 💚**Запуск Жиросжигания** .
Помимо этого, на Практикуме вы получите точные инструкции как договориться с близкими и друзьями, чтобы они вас поддерживали. 🤝
Вы наполните свой холодильник здоровыми продуктами , которые можно есть в сыром виде и продуктами, из которых вы всегда сможете приготовить то, что подскажет вам ваша кулинарная фантазия.
Согласитесь, это гораздо интереснее, чем просто получить готовые меню, составленные кем-то другим? 👍
✅Вы узнаете, как правильно пройтись по магазину, чтобы купить полезное и не купить вредное
✅Вы получите рецепт супа, который можно есть без ограничений
✅Вы сможете самостоятельно протестировать себя на переносимость молочных продуктов и понять, подходят они вам или нет
Понятно, что в 21 веке все хотят готовые решения, и это хорошо и удобно. НО, с питанием так не бывает! ❌
Давайте разберемся, почему у вас не получится похудеть на готовых меню.
На минутку предположим, что вы получили распрекрасное меню из завтрака, обеда и ужина, и легкого перекуса. 🥘
Это меню включает в себя 🥩мясо, 🥚яйца, 🥒овощи и 🍐фрукты, разные 🧈масла, 🌰орехи и другую бакалею.
Все это разложено по рецептам, бери и делай. 🤲
В чем же подвох?
Как раз в рецептах и подвох.
Рецепт - это четкий метод приготовления блюда, от которого нельзя отступать . Иначе не получится желаемый результат: вкус будет не тот, продукт будет испорчен или переведен зря.
❓**А что, если у вас или вашего члена семьи аллергия на один из компонентов блюда?** Чем вы будете его заменять? Кто подскажет вам эту замену? И будет ли итоговый результат - приготовленное блюдо - так же полезно, как и в изначальном варианте?
❓**А что, если вы не едите что-то из компонентов блюда?** Например, баранину. Ну не можете даже на неё смотреть, не выносите запах и вкус. Как вы самостоятельно подберете такой же по ценным полезным веществам белковый продукт?
❓**А вдруг у вас нет возможности здесь и сейчас приготовить блюдо?** Вы на отдыхе, в санатории, на даче, в огороде и нет всех ингредиентов, до магазина далеко, а есть хочется сейчас?
❓**А как вы рассчитаете порцию, которую вам надо съесть?** Ведь все женщины разной комплекции и роста. Вы считаете, что одной и той же порции будет достаточно, и человеку с ростом 160 см, и человеку с ростом 180 см?
❓**А как же учесть разные состояния здоровья?**
Не бывает одинаково полезных блюд
- Для женщины в менопаузе
- Для тех, у кого сахарный диабет или гормональные заболевания
- Для аллергиков
- Для мужчин
- Для детей
Напомним еще раз, ❌ питание мужчины спортсмена может быть ядом для женщины с сахарным диабетом .
Понимаете теперь почему готовые меню, которые вы уже пытались пробовать, принесли вам одни разочарования, а не желаемую вами фигуру?
Совсем другое дело - метод ЛКПг . Он как раз учитывает и тип вашей фигуры, и ваши размеры . Он позволяет вам комбинировать продукты так, как хочется именно вам.
✅ЛКПг - это питание, сбалансированное по белкам, жирам и углеводам именно для вас .
Но вот что нужно учитывать:
☝️нам с вами нужно не просто сбалансировать питание по белкам-жирам-углеводам
Нам нужно нечто большее.
Мы с вами уже узнали: есть продукты, вызывающие 🔥воспаление во всем организме и буквально убивающие обмен веществ в организме..
Такие продукты нам желательно исключить.
А они есть и среди белков, и среди жиров, и среди углеводов.
🔆Какие продукты можно использовать хоть каждый день, а какие - лишь изредка?
🔆На каких жирах можно жарить, какие годятся лишь для салатов, а какие лучше вообще не использовать?
🔆Какие продукты лучше совсем исключить из вашего питания и питания вашей семьи?
Все эти вопросы мы подробно разбираем на практикуме 💚**Запуск Жиросжигания** .
Помимо этого, на Практикуме вы получите точные инструкции как договориться с близкими и друзьями, чтобы они вас поддерживали. 🤝
Вы наполните свой холодильник здоровыми продуктами , которые можно есть в сыром виде и продуктами, из которых вы всегда сможете приготовить то, что подскажет вам ваша кулинарная фантазия.
Согласитесь, это гораздо интереснее, чем просто получить готовые меню, составленные кем-то другим? 👍
✅Вы узнаете, как правильно пройтись по магазину, чтобы купить полезное и не купить вредное
✅Вы получите рецепт супа, который можно есть без ограничений
✅Вы сможете самостоятельно протестировать себя на переносимость молочных продуктов и понять, подходят они вам или нет
👌И это только часть того, что даст вам практикум Запуск Жиросжигания .
Хотите ли вы перевести свой организм из режима жирозапасания в режим жиросжигания?
Готовы ли вы заменить еду, которая убивает обмен веществ, вкусной и сытной едой, которая наладит обмен веществ в вашем организме?
Если да, то переходите по ссылке и занимайте свое место в Практикуме! ⬇️⬇️
https://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru/
Хотите ли вы перевести свой организм из режима жирозапасания в режим жиросжигания?
Готовы ли вы заменить еду, которая убивает обмен веществ, вкусной и сытной едой, которая наладит обмен веществ в вашем организме?
Если да, то переходите по ссылке и занимайте свое место в Практикуме! ⬇️⬇️
https://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru/
🔥 17 причин пойти на Практикум Запуск Жиросжигания
Помните, мы уже говорили, что нам важно сбалансировать наш рацион по белкам-жирам-углеводам.
Немногие понимают, что важно еще и разобраться внутри этих макронутриентов. Ведь есть белки-жиры-углеводы полезные, а есть опасные.
А для полноценной работы нам нужна еще и вода, да не простая, а активная!
🤝Все это мы подробно разбираем и раскладываем по полочкам на Практикуме Запуск Жиросжигания .
Сегодня мы подготовили для вас 17 логических причин, чтобы пойти на Практикум:
✳ Вы научитесь готовить 4 жиросжигающих напитка . Даем слово, вкуснее вы еще ничего не ели.
☕Наш фаворит - это кофе с нежнейшей сливочной пенкой и ароматом кокоса. Ни грамма сахара или сиропов, но простой и быстрый в приготовлении!
✳ Вы определите точное количество воды, которую нужно пить именно вам . Да, воды тоже должно быть достаточное количество. Если её мало, организм замирает, а если много - страдают почки.
✳ Вы освоите 4 способа, как сделать обычную воду полезной и биологически активной . 4 быстрых и очень вкусных рецепта, как из обычной воды сделать привлекательный аперитив.
✳ Вы научитесь пить воду, даже если до этого не любили . Не секрет, что большинство диетологов заставляют пить воду, даже есть специальные приложения. Мы себя не насилуем, пьем воду в удовольствие и стройнеем.
✳ Вы получите список из 11 масел, которые нужно использовать в кулинарии , чтобы быть стройной. Благодаря этим маслам вы сможете придать удивительный вкус и аромат своим блюдам, сделать обычное вкусным.
✳ Вы разберетесь в соотношении 3-х видов жиров, которые мы каждый день принимаем в пищу . Оказывается, для полноценной работы организму требуется сразу несколько видов жиров, причем в определенной пропорции.
Вы не только узнаете это соотношение, но и получите список продуктов, где находятся все виды жиров.
✳ Вы узнаете список токсичных жиров, которые отравляют организм и заставляют запасать жир . И будете обходить их стороной.
✳ Вы получите простую формулу расчета количества белка в ежедневном рационе . да, и это тоже важно. Вы знали, что если есть белка недостаточно, появляется сильное чувство голода? Именно поэтому вы и переедаете и тянетесь к сладкому.
✳ Вы получите список растительных и животных продуктов, которые содержат больше всего белка .
✳ Вы проведете тест на непереносимость молочного белка и глютена . Да, есть молочку и глютен можно, но только тем, у кого они не вызывают негативной реакции и аллергии.
✳ Поймете, как узнать реальное количество сахара в продукте . Практически каждый продукт заводского производства содержит в себе скрытый сахар. Так производитель старается сделать все вкуснее, чтобы продать побольше. Но мы то с вами хотим стать здоровее?
✳ Вы получите список из 5 групп вкусных и питательных углеводов, которые помогут вам стройнеть . Да, и углеводы тоже можно и нужно есть. Они крайне важны для работы нашей нервной системы, особенно мозга🧠. Сколько и каких углеводов есть, разберем на занятиях Практикума
✳ Вы освоите 10 способов, как наслаждаться едой без сахара и стройнеть с удовольствием . Если вас тянет на сладкое, то эти лайфхаки вам обязательно помогут.
✳ Вы Проведете тест на чувствительность к углеводам , чтобы узнать, как хорошо вы усваиваете углеводную пищу.
✳ Вы освоите 4 правила перекусов, ведущих к стройности .
✳ Вы узнаете, какие витамины принимать, чтобы не сорваться на сладкое и мучное . Вы знали, что когда тянет на сладкое и мучное, независимо от количества съеденного - это сигнал вашего организма о недостатке какого-либо питательного вещества?
✳Ну, и наконец, 17 причина - это Дневник Легкости. Мы будем делать то, что обычно делают только с личным дорогим диетологом. Это уникальный инструмент самонаблюдения, который поможет вам всегда, 24/7 быть в курсе состояния своего здоровья.
Помните, мы уже говорили, что нам важно сбалансировать наш рацион по белкам-жирам-углеводам.
Немногие понимают, что важно еще и разобраться внутри этих макронутриентов. Ведь есть белки-жиры-углеводы полезные, а есть опасные.
А для полноценной работы нам нужна еще и вода, да не простая, а активная!
🤝Все это мы подробно разбираем и раскладываем по полочкам на Практикуме Запуск Жиросжигания .
Сегодня мы подготовили для вас 17 логических причин, чтобы пойти на Практикум:
✳ Вы научитесь готовить 4 жиросжигающих напитка . Даем слово, вкуснее вы еще ничего не ели.
☕Наш фаворит - это кофе с нежнейшей сливочной пенкой и ароматом кокоса. Ни грамма сахара или сиропов, но простой и быстрый в приготовлении!
✳ Вы определите точное количество воды, которую нужно пить именно вам . Да, воды тоже должно быть достаточное количество. Если её мало, организм замирает, а если много - страдают почки.
✳ Вы освоите 4 способа, как сделать обычную воду полезной и биологически активной . 4 быстрых и очень вкусных рецепта, как из обычной воды сделать привлекательный аперитив.
✳ Вы научитесь пить воду, даже если до этого не любили . Не секрет, что большинство диетологов заставляют пить воду, даже есть специальные приложения. Мы себя не насилуем, пьем воду в удовольствие и стройнеем.
✳ Вы получите список из 11 масел, которые нужно использовать в кулинарии , чтобы быть стройной. Благодаря этим маслам вы сможете придать удивительный вкус и аромат своим блюдам, сделать обычное вкусным.
✳ Вы разберетесь в соотношении 3-х видов жиров, которые мы каждый день принимаем в пищу . Оказывается, для полноценной работы организму требуется сразу несколько видов жиров, причем в определенной пропорции.
Вы не только узнаете это соотношение, но и получите список продуктов, где находятся все виды жиров.
✳ Вы узнаете список токсичных жиров, которые отравляют организм и заставляют запасать жир . И будете обходить их стороной.
✳ Вы получите простую формулу расчета количества белка в ежедневном рационе . да, и это тоже важно. Вы знали, что если есть белка недостаточно, появляется сильное чувство голода? Именно поэтому вы и переедаете и тянетесь к сладкому.
✳ Вы получите список растительных и животных продуктов, которые содержат больше всего белка .
✳ Вы проведете тест на непереносимость молочного белка и глютена . Да, есть молочку и глютен можно, но только тем, у кого они не вызывают негативной реакции и аллергии.
✳ Поймете, как узнать реальное количество сахара в продукте . Практически каждый продукт заводского производства содержит в себе скрытый сахар. Так производитель старается сделать все вкуснее, чтобы продать побольше. Но мы то с вами хотим стать здоровее?
✳ Вы получите список из 5 групп вкусных и питательных углеводов, которые помогут вам стройнеть . Да, и углеводы тоже можно и нужно есть. Они крайне важны для работы нашей нервной системы, особенно мозга🧠. Сколько и каких углеводов есть, разберем на занятиях Практикума
✳ Вы освоите 10 способов, как наслаждаться едой без сахара и стройнеть с удовольствием . Если вас тянет на сладкое, то эти лайфхаки вам обязательно помогут.
✳ Вы Проведете тест на чувствительность к углеводам , чтобы узнать, как хорошо вы усваиваете углеводную пищу.
✳ Вы освоите 4 правила перекусов, ведущих к стройности .
✳ Вы узнаете, какие витамины принимать, чтобы не сорваться на сладкое и мучное . Вы знали, что когда тянет на сладкое и мучное, независимо от количества съеденного - это сигнал вашего организма о недостатке какого-либо питательного вещества?
✳Ну, и наконец, 17 причина - это Дневник Легкости. Мы будем делать то, что обычно делают только с личным дорогим диетологом. Это уникальный инструмент самонаблюдения, который поможет вам всегда, 24/7 быть в курсе состояния своего здоровья.
И все это по самой низкой цене!
❓Хотели бы вы получить уникальные методики, чтобы помочь своему организму стройнеть?
❓Хотели бы вы разобраться в белках, жирах и углеводах, получить от них максимум пользы?
❓Хотели бы вы питаться вкусно, разнообразно и стройнеть? Без гречки, куриной грудки и капустного листа.
Если да, то переходите по ссылке и делайте заказ ⬇️⬇️ https://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru/
❓Хотели бы вы получить уникальные методики, чтобы помочь своему организму стройнеть?
❓Хотели бы вы разобраться в белках, жирах и углеводах, получить от них максимум пользы?
❓Хотели бы вы питаться вкусно, разнообразно и стройнеть? Без гречки, куриной грудки и капустного листа.
Если да, то переходите по ссылке и делайте заказ ⬇️⬇️ https://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru/
Как на самом деле к вам относятся ваши дети и внуки ? 👶
Есть некоторые моменты, о которых мы, любя наших детей и внуков, не задумываемся.
Махнув рукой на себя, занимаемся ими.
Готовим, убираем, водим их в школу, помогаем делать уроки.
🤸Крутимся как белки в колесе - и совсем не находим времени, чтобы заниматься собой.
Они растут, становятся подростками.
А в подростковом возрасте, как известно, мнение друзей гораздо важнее мнения родителей и бабушек.
В 4-5 лет внук или внучка радостно бегут навстречу бабушке или дедушке, которые пришли их забрать из детского садика.👶
Но потом внук или внучка уже могут тихонечко попросить🤫: не приходи ко мне в школу.
Не хочу, чтобы мои друзья-подруги тебя видели.
Вот она правда жизни: если бабушка не занимается собой, не поддерживает себя в форме, то внукам сначала становится с такой бабушкой не интересно .🤷
А потом они начинают такую бабушку стесняться перед своими одноклассниками и друзьями.
😔 Это горько, но это правда жизни .
Вам и только вам выбирать, хотите ли вы быть активной, подтянутой бабушкой 💃, с которой внукам интересно проводить каникулы.
Или же вы, как многие, будете такой бабушкой, которая годится только на то, чтобы внуков накормить и которую не хочется знакомить с друзьями?
Выбор только ваш.❗
Только вам решать, какой вам быть сейчас и какой вы видите себя через 10-15 лет.
✅Хотели бы вы, чтобы ваши внуки всегда тянулись к вам ?
✅Хотели бы вы, чтобы вас на детской площадке принимали за маму, а не за бабушку ?
✅Хотели бы вы, чтобы ваши дети восхищались вами? Гордились вами ? Не стеснялись проводить с вами время?
Если вы, как и наши 850+ участниц практикума 💚 Запуск Жиросжигания , не желаете проводить время на скамейке у подъезда, то переходите по ссылке и присоединяйтесь к группе Практикума⬇️
https://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru/
Начиная с понедельника нас ждут 5 онлайн-занятий, на которых мы будем очень активно заниматься своим питанием для стройности и активного долголетия .
Вам это нужно? Вам это важно?
⭐ Практикум - ваш пропуск в новую, активную и стройную жизнь
Переходите по ссылке и оформляйте заявку на участие⬇️
https://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru/
Есть некоторые моменты, о которых мы, любя наших детей и внуков, не задумываемся.
Махнув рукой на себя, занимаемся ими.
Готовим, убираем, водим их в школу, помогаем делать уроки.
🤸Крутимся как белки в колесе - и совсем не находим времени, чтобы заниматься собой.
Они растут, становятся подростками.
А в подростковом возрасте, как известно, мнение друзей гораздо важнее мнения родителей и бабушек.
В 4-5 лет внук или внучка радостно бегут навстречу бабушке или дедушке, которые пришли их забрать из детского садика.👶
Но потом внук или внучка уже могут тихонечко попросить🤫: не приходи ко мне в школу.
Не хочу, чтобы мои друзья-подруги тебя видели.
Вот она правда жизни: если бабушка не занимается собой, не поддерживает себя в форме, то внукам сначала становится с такой бабушкой не интересно .🤷
А потом они начинают такую бабушку стесняться перед своими одноклассниками и друзьями.
😔 Это горько, но это правда жизни .
Вам и только вам выбирать, хотите ли вы быть активной, подтянутой бабушкой 💃, с которой внукам интересно проводить каникулы.
Или же вы, как многие, будете такой бабушкой, которая годится только на то, чтобы внуков накормить и которую не хочется знакомить с друзьями?
Выбор только ваш.❗
Только вам решать, какой вам быть сейчас и какой вы видите себя через 10-15 лет.
✅Хотели бы вы, чтобы ваши внуки всегда тянулись к вам ?
✅Хотели бы вы, чтобы вас на детской площадке принимали за маму, а не за бабушку ?
✅Хотели бы вы, чтобы ваши дети восхищались вами? Гордились вами ? Не стеснялись проводить с вами время?
Если вы, как и наши 850+ участниц практикума 💚 Запуск Жиросжигания , не желаете проводить время на скамейке у подъезда, то переходите по ссылке и присоединяйтесь к группе Практикума⬇️
https://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru/
Начиная с понедельника нас ждут 5 онлайн-занятий, на которых мы будем очень активно заниматься своим питанием для стройности и активного долголетия .
Вам это нужно? Вам это важно?
⭐ Практикум - ваш пропуск в новую, активную и стройную жизнь
Переходите по ссылке и оформляйте заявку на участие⬇️
https://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru/
[Фото] Они едят вкусно - и стройнеют!
Удивительно, но многие до сих пор уверены, что стройнеть, питаясь вкусно и сытно - невозможно.
👻Призрак салата, гречки и куриной грудки продолжает будоражить умы некоторых участниц.
И тут хочется сказать, как в той известной рекламе стирального порошка: “не верите? Тогда мы идем к вам!”✌️
Просто посмотрите на фото. Это порции, которые составляют прямо сейчас участницы Практикума!👆
Просто загляденье! Все такое аппетитное и вкусное, так и просится на обложку журнала!
Порция в сочетании с практикой 🍽️ Трапеза - это что-то невероятное. Как еще можно наслаждаться пищей, если не так изящно и со вкусом.
👏При этом у многих участниц уже есть результаты в виде ушедших килограммов и сантиметров в талии.
Вот что они пишут👆
Да, для многих это все еще непривычно и странно:
✅ Если организм кормить правильно, он гораздо охотнее отдает лишнее .
❌Если же кормить неправильно - отдает очень неохотно и при первой же возможности набирает обратно.
Вы еще думаете, идти в Практикум или нет?
Не медлите, переходите по ссылке и оформляйте заявку на участие⬇️
https://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru/
💚 Практикум Запуск Жиросжигания - это не только про стройность, но и про искусство здоровой и сбалансированной еды .👌
Уже послезавтра, в понедельник, начинается пора активных ежедневных онлайн занятий Практикума со Светланой Стрельниковой, в результате которых вы узнаете:
❇️ Все о полезной воде для стройности
❇️ Рецепты активной воды,
❇️ Какие жиры нужно есть для стройности
❇️ Почему жиры важны для здоровья
❇️ Рецепт десерта для похудения
❇️ Как выбрать белок и сколько его есть в день
❇️ Какие углеводы есть, чтобы стройнеть
А также вас ждут ежедневные домашние задания📝 с важными документами и рецептами.
Если вы готовы постройнеть уже этой осенью,🍁 переходите по ссылке и занимайте свое место в Практикуме . Пока еще действуют самые выгодные условия.
https://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru/
Удивительно, но многие до сих пор уверены, что стройнеть, питаясь вкусно и сытно - невозможно.
👻Призрак салата, гречки и куриной грудки продолжает будоражить умы некоторых участниц.
И тут хочется сказать, как в той известной рекламе стирального порошка: “не верите? Тогда мы идем к вам!”✌️
Просто посмотрите на фото. Это порции, которые составляют прямо сейчас участницы Практикума!👆
Просто загляденье! Все такое аппетитное и вкусное, так и просится на обложку журнала!
Порция в сочетании с практикой 🍽️ Трапеза - это что-то невероятное. Как еще можно наслаждаться пищей, если не так изящно и со вкусом.
👏При этом у многих участниц уже есть результаты в виде ушедших килограммов и сантиметров в талии.
Вот что они пишут👆
Да, для многих это все еще непривычно и странно:
✅ Если организм кормить правильно, он гораздо охотнее отдает лишнее .
❌Если же кормить неправильно - отдает очень неохотно и при первой же возможности набирает обратно.
Вы еще думаете, идти в Практикум или нет?
Не медлите, переходите по ссылке и оформляйте заявку на участие⬇️
https://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru/
💚 Практикум Запуск Жиросжигания - это не только про стройность, но и про искусство здоровой и сбалансированной еды .👌
Уже послезавтра, в понедельник, начинается пора активных ежедневных онлайн занятий Практикума со Светланой Стрельниковой, в результате которых вы узнаете:
❇️ Все о полезной воде для стройности
❇️ Рецепты активной воды,
❇️ Какие жиры нужно есть для стройности
❇️ Почему жиры важны для здоровья
❇️ Рецепт десерта для похудения
❇️ Как выбрать белок и сколько его есть в день
❇️ Какие углеводы есть, чтобы стройнеть
А также вас ждут ежедневные домашние задания📝 с важными документами и рецептами.
Если вы готовы постройнеть уже этой осенью,🍁 переходите по ссылке и занимайте свое место в Практикуме . Пока еще действуют самые выгодные условия.
https://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru/
⭐ ТОП-9 причин, почему вы сможете постройнеть на Практикуме Запуск Жиросжигания
Мы точно знаем: некоторые участницы нашего сообщества все еще сомневаются в успехе.
И правда, сложно верить в то, что все получится в этот раз, когда прошлые попытки заончились неудачей. Диеты каждый раз заканчивались срывами и набором веса.
✅Так почему же у вас ПОЛУЧИТСЯ сейчас?
Все просто.
❌Любая диета, которую вы пробовали раньше была основана на голоде (недостаток питательных веществ и калорий) и низком уровне энергии, который возникал из-за недостатка питательных веществ.
❇️А система Сытая Стройность - это не про голод , 🍳Здесь мы занимаемся тем, что кормим себя правильно: восполняем дефициты, кормим себя полезными и питательными продуктами.
И это принципиальное отличие от всего, что вы пробовали делать ранее.
🙋Вот еще несколько причин, почему вы сможете добиться желаемого результата на Практикуме :
1️⃣ Вы входите в новый режим без стресса и паники , никто не надзирает за вами, не внушает чувство вины
2️⃣ Вы двигаетесь по шагам, в своем темпе
3️⃣ Вы контролируете количество и качество еды с помощью простого способа ЛКПг
4️⃣ Вам не нужно считать калории , взвешивать еду, устраивать голодания и разгрузочные дни
5️⃣ В отличие от диет, которые забирают у вас последние силы, здесь вы станете энергичнее, бодрее
Помните, мы говорили о том, что нам нужно наладить выработку энергии в клетках?
На практикуме Запуск Жиросжигания мы это делаем
6️⃣ Вы будете есть только то, что вам нравится . Никаких сухих куриных грудок и противного масла натощак
7️⃣ Вы выработаете привычку есть правильно
8️⃣ Вы получите поддержку и мотивацию от команды , сможете поделиться своими переживаниями в закрытом чате
9️⃣ Вы получите ответы на вопросы от кураторов в чатах, а также от тренера во время онлайн занятий
Вы готовы?
Уже завтра у нас начинается главная неделя 💚Практикума Запуск Жиросжигания .
🔥 5 ежедневных онлайн-встреч, которые помогут вам наладить здоровое сбалансированное питание и благодаря этому избавиться от лишних килограммов.
Чтобы присоединиться, переходите по ссылке https://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru/ и занимайте свое место в команде!
Мы точно знаем: некоторые участницы нашего сообщества все еще сомневаются в успехе.
И правда, сложно верить в то, что все получится в этот раз, когда прошлые попытки заончились неудачей. Диеты каждый раз заканчивались срывами и набором веса.
✅Так почему же у вас ПОЛУЧИТСЯ сейчас?
Все просто.
❌Любая диета, которую вы пробовали раньше была основана на голоде (недостаток питательных веществ и калорий) и низком уровне энергии, который возникал из-за недостатка питательных веществ.
❇️А система Сытая Стройность - это не про голод , 🍳Здесь мы занимаемся тем, что кормим себя правильно: восполняем дефициты, кормим себя полезными и питательными продуктами.
И это принципиальное отличие от всего, что вы пробовали делать ранее.
🙋Вот еще несколько причин, почему вы сможете добиться желаемого результата на Практикуме :
1️⃣ Вы входите в новый режим без стресса и паники , никто не надзирает за вами, не внушает чувство вины
2️⃣ Вы двигаетесь по шагам, в своем темпе
3️⃣ Вы контролируете количество и качество еды с помощью простого способа ЛКПг
4️⃣ Вам не нужно считать калории , взвешивать еду, устраивать голодания и разгрузочные дни
5️⃣ В отличие от диет, которые забирают у вас последние силы, здесь вы станете энергичнее, бодрее
Помните, мы говорили о том, что нам нужно наладить выработку энергии в клетках?
На практикуме Запуск Жиросжигания мы это делаем
6️⃣ Вы будете есть только то, что вам нравится . Никаких сухих куриных грудок и противного масла натощак
7️⃣ Вы выработаете привычку есть правильно
8️⃣ Вы получите поддержку и мотивацию от команды , сможете поделиться своими переживаниями в закрытом чате
9️⃣ Вы получите ответы на вопросы от кураторов в чатах, а также от тренера во время онлайн занятий
Вы готовы?
Уже завтра у нас начинается главная неделя 💚Практикума Запуск Жиросжигания .
🔥 5 ежедневных онлайн-встреч, которые помогут вам наладить здоровое сбалансированное питание и благодаря этому избавиться от лишних килограммов.
Чтобы присоединиться, переходите по ссылке https://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru/ и занимайте свое место в команде!
Гарантированно стройнеем под контролем врача!
В любом возрасте, с любым диагнозом!💃
Почему именно у вас получится похудеть?
Потому что более 20 000 участниц уже получили свои результаты и сохранили свою стройность используя мою методику и у вас обязательно получится!
➡️Смотрите видеообращение: https://youtu.be/wfZDAywx5Ng
Методы сытой и вкусной стройности работают всех людей! А под моим чутким руководством как врача и специалиста по антивозрастной медицине уже на Практикуме вы сможете продолжить свой путь к стройности!😉
Если вы все еще сомневаетесь, то посмотрите отзывы участниц моих программ:
Отзывы участниц практикума:
https://vk.com/topic-181494864_39545562
Видеоотзывы участниц моих программ:
https://vk.com/videos-181494864?section=album_1
Это - реальные отзывы тех, у кого были такие же проблемы и такие же сомнения, как у вас сейчас! Вы видите, что у них получилось - значит, и у вас будут результаты не хуже.
После Практикума ЗАПУСК ЖИРОСЖИГАНИЯ, вы:
✅ Уберете отеки и избавитесь от 1-7 кг лишнего веса.
✅ Уменьшите объемы талии и бедер на 1-7 см.
✅ Улучшите процессы жиросжигания, работу всех органов и систем организма с помощью правильной воды.
✅Избавитесь от страха перед жирами.
✅Сделаете их своими верными помощниками в питании стройности и здоровом жиросжигании.
✅Научитесь делать запасы здоровой еды из доступных продуктов в холодильнике, чтобы все, что Вам необходимо для питания стройности, было всегда под рукой.
✅Вы будете знать, что и сколько вам есть. Обретете навык составления правильной порции.
✅Начнете готовить вкусную и полезную еду, которая понравится всей Вашей семье, а Вам поможет постройнеть.
✅Будете питаться сытно, вкусно и разнообразно и при этом стройнеть буквально на глазах.
✅Сможете чувствовать себя легко после длительных праздников.
___________________________
Готовы присоединиться к участникам Практикума?
Тогда знакомьтесь с программой Практикума и бронируйте свое место по ссылке https://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru/
❗Завтра, в 21.00 мы начинаем основную программу!
В любом возрасте, с любым диагнозом!💃
Почему именно у вас получится похудеть?
Потому что более 20 000 участниц уже получили свои результаты и сохранили свою стройность используя мою методику и у вас обязательно получится!
➡️Смотрите видеообращение: https://youtu.be/wfZDAywx5Ng
Методы сытой и вкусной стройности работают всех людей! А под моим чутким руководством как врача и специалиста по антивозрастной медицине уже на Практикуме вы сможете продолжить свой путь к стройности!😉
Если вы все еще сомневаетесь, то посмотрите отзывы участниц моих программ:
Отзывы участниц практикума:
https://vk.com/topic-181494864_39545562
Видеоотзывы участниц моих программ:
https://vk.com/videos-181494864?section=album_1
Это - реальные отзывы тех, у кого были такие же проблемы и такие же сомнения, как у вас сейчас! Вы видите, что у них получилось - значит, и у вас будут результаты не хуже.
После Практикума ЗАПУСК ЖИРОСЖИГАНИЯ, вы:
✅ Уберете отеки и избавитесь от 1-7 кг лишнего веса.
✅ Уменьшите объемы талии и бедер на 1-7 см.
✅ Улучшите процессы жиросжигания, работу всех органов и систем организма с помощью правильной воды.
✅Избавитесь от страха перед жирами.
✅Сделаете их своими верными помощниками в питании стройности и здоровом жиросжигании.
✅Научитесь делать запасы здоровой еды из доступных продуктов в холодильнике, чтобы все, что Вам необходимо для питания стройности, было всегда под рукой.
✅Вы будете знать, что и сколько вам есть. Обретете навык составления правильной порции.
✅Начнете готовить вкусную и полезную еду, которая понравится всей Вашей семье, а Вам поможет постройнеть.
✅Будете питаться сытно, вкусно и разнообразно и при этом стройнеть буквально на глазах.
✅Сможете чувствовать себя легко после длительных праздников.
___________________________
Готовы присоединиться к участникам Практикума?
Тогда знакомьтесь с программой Практикума и бронируйте свое место по ссылке https://stroynostpraktikum.harmoniewoman.ru/
❗Завтра, в 21.00 мы начинаем основную программу!
YouTube
Приглашение на Практикум Вкусная Стройность Светлана Стрельникова