Вышла новая научно-популярная книга, где я была одним из научных редакторов.
Книга про то, что объединяет все живые существа, и без чего ни одно живое существо не может обойтись – сон.
«Сон под микроскопом» написан профессором Оксфордского Университета Владиславом Вязовским — ученым, изучающим фундаментальные аспекты биологии и эволюции сна, и Мариной Карлин — швейцарской журналисткой и физиком по образованию.
Этак книга учит ценить сон, объясняет, можем ли мы сократить до минимума время сна и чем будем за это расплачиваться. Заодно рассказывает, зачем нам вообще нужно спать и про точность биологических часов.
Сон влияет на каждого из нас, но и наше поведение оказывает воздействие на сон.
Ученые за то, чтобы сон помогал нашему телу, а не тело боролось против сна. И чтобы лучше понимать свой хронотип («совы», «жаворонки» и «голуби» – не выдумки) можно пройти специальный опросник
#полинакривых_книги #научныйредактор
***
Поддержать меня: https://boosty.to/polinakrivykh
Книга про то, что объединяет все живые существа, и без чего ни одно живое существо не может обойтись – сон.
«Сон под микроскопом» написан профессором Оксфордского Университета Владиславом Вязовским — ученым, изучающим фундаментальные аспекты биологии и эволюции сна, и Мариной Карлин — швейцарской журналисткой и физиком по образованию.
Этак книга учит ценить сон, объясняет, можем ли мы сократить до минимума время сна и чем будем за это расплачиваться. Заодно рассказывает, зачем нам вообще нужно спать и про точность биологических часов.
Сон влияет на каждого из нас, но и наше поведение оказывает воздействие на сон.
Ученые за то, чтобы сон помогал нашему телу, а не тело боролось против сна. И чтобы лучше понимать свой хронотип («совы», «жаворонки» и «голуби» – не выдумки) можно пройти специальный опросник
#полинакривых_книги #научныйредактор
***
Поддержать меня: https://boosty.to/polinakrivykh
Sleep Doctor
Chronotype Quiz
What is your chronotype? Find out with this quick quiz and learn how you can understand your biological programming and start getting better sleep.
А если вы захотите заказать книгу «Сон под микроскопом» на Book24, то вот по этой ссылке https://book24.ru/~3AqZW
можно применить промокоды на скидку
И, кстати, книг осталось мало (:
#полинакривых_книги #научныйредактор
можно применить промокоды на скидку
И, кстати, книг осталось мало (:
#полинакривых_книги #научныйредактор