​​Физиология смеха: как лечат положительные эмоции? 😁

Как работает механизм смехотерапии на биологическом уровне? Его воздействие происходит под влиянием гормонов. Они управляют нашими реакциями, поведением, самочувствием, и, как следствие, регулируют качество жизни в целом.

Известно, что выделяющиеся в головном мозге на негативных эмоциях адреналин и норадреналин, разрушают организм, а гормоны счастья и радости нейромедиаторы (дофамин, серотонин, эндорфин) наоборот способствуют аккумуляции ресурсов. В комплексе эти три гормона образуют расслабляющее вещество-анестетик, по действию напоминающее морфий, только безопасное и не вызывающее привыкания.

Гормоны счастья благотворно
влияют на:
✅иммунитет;
✅работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
✅пищеварение;
✅эндокринную систему;
✅снижение воспалительных процессов;
✅уменьшение болевых ощущений.

#смех #физиология #позитив #эмоции