Буду периодически вспоминать и рассказывать эпизоды, когда замечала это

Вот начальная школа, например. Мама каждый вечер говорит мне собирать портфель, а я этого не делаю. Делаю только если она просит показать, что собрала, а в остальных случаях не делаю.

Не делаю и не знаю почему. Некоторые эпизоды помню в стоп кадре прямо, как фотографии. Что вот стоит этот портфель у батареи возле окна, я смотрю на него и не понимаю, почему не собираю его. Прокручиваю в голове – положить вот эти книжки, положить всё для ИЗО. Думаю и не делаю! И не знаю почему, и это даже мучительно – не собирать его. И мучительно собирать утром, когда уже торопят выходить в школу. И каждый вечер томительное тревожное ожидание, что сейчас мама попросит собрать портфель

И такого очень много. Много из начальной школы помню

#СДВиГ

Это лишь одна из тысяч историй про необыкновенную прокрастинацию, но, конечно, не только она. Про портфель ещё можно сказать, что в нём всегда был бардак и мусор. всегда.

Если вы сейчас заглянете в мой рюкзак или мою сумку, то поймёте, что с этим ничего не поменялось.

Я действительно неряха, хотя при этом люблю порядок. Но не могу его поддерживать физически, мой мозг так устроен – он не умеет в структуры и порядок по умолчанию, его этому нужно отдельно обучать через множественные повторения. Вот почему в терапии этого дела лучше всего подходят методы КПТ. Нужно нарабатывать навыки с нуля, чтобы выстраивать системы, как это делают не задумываясь нейротипичные люди

#СДВиГ

Со мной либо вот такое, либо меня надо каждый раз учить заново.

Я запоминаю правила только в том случае, если славила на них и на игре гиперфокус. Этот же феномен объясняет, почему я играю в одни и те же компьютерные игры десятилетиями

#СДВиГ

Ещё один симптом: мне с детства тяжело засыпать. Я всегда недоумеваю от существования людей, которые способны уснуть едва коснувшись подушки.

Последние несколько лет пью мелатонин и иногда ещё миорелаксанты. Только так получается жить по режиму, иначе до 5 утра просмотр стены

#СДВиГ

Закончу постинг ещё одним симптомом: злосчастные проводные наушники в эпоху проводных наушников

Чаще всего они свиты в гнездо, они валяются в говне на дне сумки, у них отсутствует одна (а то и обе) резиночка

Беспроводные наушники: всё хорошо, но они маленькие и они что? Теряются, верно. Они не жили у меня дольше месяца никогда

Вот полноразмерные уши через голову, занимающие четверть пространства сумки – да, мой размер. Четвертые такие у меня ещё живы, трое их предшественников забыты в аэропорту🥴

#СДВиГ

Это не мои носки

#сдвиг

У моей психики проблемы с контекстуализацией происходящего, а без контекста я не заставлю себя что-то делать.

Это из-за этого у меня всегда были проблемы с точными науками, я не успевала упорядочить инфу в голове и придумать, зачем она мне нужна.

Мой мозг как бы по кусочкам стремится собрать целую картинку, а из формул с цифрами и буквами никак ничего цельного для него не получалось. Что значит решать примеры, чтобы решать потом ещё более сложные примеры?

Конечная цель не ясна, поэтому нам оно нахой не надо. — Так он работает

#сдвиг

На работе бюджетная кампания, снова перепрогноз бюджетов на грядущий квартал. Я вот этот период уже могу честно называть «эти дни»

Голова забита цифрами, перед глазами графики, даже когда глаза закрыты. В эти дни я реально бытовой инвалид

Сегодня я дважды «теряла» кошелек, один раз ключи (сразу после того, как закрыла ими дверь), и один раз я потеряла яйца, которые несла чистить от плиты…☹️

#worker_id
#сдвиг

У нас месяц до ревью полугодия, я как обычно провалилась в гиперфокус на работе. То самое времечко, когда надо в месяц уместить всё то, что не успевали сделать за три минувших.

В этих условиях я развиваю невероятную кипучую деятельность и работаю до результата, не обращая внимания на свой бытовой комфорт. Здесь может ломаться режим сна и здесь случается большинство срывов во всех благих начинаниях, потому что сверхсосредоточенность на работе пропускает автоматизмы. Такая вот уязвимость в системе, застарелые привычки ищут способы ими остаться

#worker_id
#сдвиг

Я на днях испытала мелтдаун и стало ясно, что нужен отдых моей когнитивке.

Сложно что-то пишется мне сейчас, хотя, безусловно, мои чувства позже изыщут выход, а мне придется подобрать для этого выразительные средства

#mdrstv
#сдвиг

Ну в целом психиатр мне про такой расклад и говорил

#сдвиг

Мне кажется вообще, что мой уклон в Аспергера проявляется в коммуникативных навыках и как раз в стрессовых ситуациях по большей части.

В остальное время никого моя аутичность не ебёт, но что касается общения с людьми — они очень сочувствуют, что ты аутист и твоим сложностям, но сожрать готовы, когда сложности касаются взаимоотношений с ними самими.

#сдвиг

Чувствую, что стоит продолжить про #сдвиг

Короче всю жизнь мою для меня были мучением бьюти процедуры. Я на маникюре, наращивании и всём таком в совокупности была 4 раза за всю свою жизнь. Обрезать ногти ножницами как в детстве — вот моя база. Мне оч тяжело часами сидеть на одном месте с незнакомыми женщинами, это правда

На свадьбе перед ЗАГСом у меня была супер комфортная стилистка, которой я заплатила кучу денег (там только чаевых я дала 10к рублей). Даже с ней было мучительно, я плакала не от прокраски нижних межресничек и внутреннего века, а от невозможности и бессилия выдерживать всё это почти 3 часа

Я волосы езжу делать раз в 6-12 месяцев (кератин+окрашивание), потому что мне тяжело высидеть даже у любимой Лианочки

Вот такой аспи каминг аут

Похоже иногда я выгуливаю свою внутреннюю принцессу

Иначе я не могу объяснить появление у себя таких вещей. Они все появились случайно, кстати. Два предмета мне подарили и два я импульсивно купила

#сдвиг

У меня так оно и есть очень часто. Я даже в зуме без камер лучше усваиваю происходящее на встрече и всегда предпочитаю шарить экран с предметом обсуждения

И с устными инструкциями у меня беда без визуального подкрепления

#сдвиг