Новая рубрика #ФитоМаша

Открываю новую рубрику #ФитоМаша, где мы потихоньку изучим полезные свойства растений, и вы сможете подбирать их для своего типа организма и для своих нужд САМОСТОЯТЕЛЬНО.
В результате вы научитесь решать такие проблемы, как:
- дефицит энергии
- проблемы со сном
- проблемы с пищеварением
- частые простудные заболевания
… и другое
В рубрике также будут вкусные рецепты, которые поддержат ваше здоровье и энергию.

#ФитоМаша
Для чего нужны травы и специи?

- Для улучшения пищеварения: при нарушенном пищеварении все, что вы съедаете, усваивается плохо. Пить лекарства, витамины, БАДы, есть полноценную еду бесполезно, если ЖКТ работает плохо (тошнота, изжога, отрыжка, запор, вздутие, диарея, плохой аппетит, язвенная болезнь)

- Для укрепления нервной системы (особенно в наше время перегрузки, повышенных амбиций и обязательств)

- С антимикробной целью – некоторые травы обладают избирательной активностью против определенного типа микробов, вирусов, грибков, что очень важно, в том числе, для поддержания здоровой микрофлоры кишечника (залог нашего здоровья во многих аспектах)

- Для поддержания иммунитета

- С антиоксидантной целью – для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний печени, глаз, артритов и старения кожи. Окислительному стрессу подвержены люди, находящиеся в хроническом стрессе, при нехватке сна, активно или пассивно курящие и любители жареной пищи

Навигация в блоге доступна по хэштегам:

#PreventAge

#гипноз

#деменция

#ЖКТ

#красота

#иммунитет

#инсульт

#питание

#привычки

#сахар

#сладкое

#советнедели

#спорт

#стресс

#СуДжок

#суставы

#ФитоМаша