👈 میوه و سبزیجات معجزه گر:

🔹کاهو: #خواب_آور
🔸انگور: اکسیر #زیبایی
🔹زیتون: تقویت #قلب
🔸کرفس: تقویت #اعصاب
🔹فلفل دلمه: تقویت #حافظه
🔸بروکلی: دشمن پوکی #استخوان
🔹کیوی: ضد #سرماخوردگی

#روتن_ارگانیک
🆔 @rootan_ir
☑️ www.rootan.ir

👈 سیاه پوش نباشید!

🔹لباس سیاه باعث به هم خوردن تنظیم #هورمون ها در خانمها و زایمانهای سخت و یا زودرس میشود!

🔸این رنگ جذب کننده مریضی و آلودگی و ناراحتی های روحی روانی است!

🔹سیستم دفاعی بدن را کاهش و احتمال ابتلا به سرطان را افزایش میدهد! سیاه دقیقا عملکردی مخالف سفید که رنگ گلبول های سفید و سیستم دفاعی بدن است دارد.

🔸رنگ سیاه سبب افزایش شدت درد علی الخصوص دردهای #عصبی میشود و رخوت و سستی بدن را به همراه دارد.

🔹سیاه رنگ کاهش اشتها و قوه #حافظه است. پوشیدن لباس سیاه سبب کاهش میزان تولید سروتويین(انتقال دهنده عصبی) در #مغز که این امر باعث افسردگی و رفتارهای خشونت آمیز و #پرخاشگرانه و اختلال در خواب و سیستم گوارشی میشود!

#لباس_سیاه
#روتن_ارگانیک
🆔 @rootan_ir
☑️ www.rootan.ir

👈 تا میتوانید سمنو بخورید!

👈 خواص شگفت انگیز سمنو:

🔹تقویت کننده #حافظه
🔸موثر در بهبود پرکاری #تیروئید
🔹درمان #اسکيزوفرنی
🔸ترمیم کننده #زخم های عميق

👈 خوردن #سمنو به عنوان میان وعده بیشترین تاثیر را دارد.

#روتن_ارگانیک
🆔 @rootan_ir
☑️ www.rootan.ir

👈 با یک شب #بی‌خوابی تمرکز به میزان زیادی مختل میشود

🔹در صورت ادامه، بخشی از #مغز که مسئول کنترل زبان، #حافظه، برنامه ریزی و درک زمان است، به شدت متاثر و عملا متوقف میشود.

#روتن_ارگانیک
🆔 @rootan_ir
☑️ www.rootan.ir

🔹خوابیدن با چراغ روشن سبب بروز #افسردگی، ضعف #حافظه و #سرطان به ویژه #سرطان سینه میشود

🔸تماس با نور در هنگام خواب باعث کاهش تولید #ملاتونین و تغییرات در ساختار هیپوکامپ #مغز میشود

#روتن_ارگانیک
🆔 @rootan_ir
☑️ www.rootan.ir

👈 مضرات و عوارض خوردن #همبرگر و فست فود

🔹می تواند باعث مشکلات #حافظه و مشکلات یادگیری شود.
🔸خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد.
🔹توانایی برای کنترل اشتها را کاهش می دهد.
🔸می تواند باعث تغییرات شیمیایی شود که منجر به #افسردگی می شود.
5. شما را بی قرار می کند و می تواند باعث اشتیاق غیر قابل کنترلی شود.

#روتن_ارگانیک
🆔 @rootan_ir
☑️ www.rootan.ir

🔹گیاه مریم گلی #حافظه را بهبود می بخشد. عصاره این گیاه منجر به بهبود عملکرد افراد در آزمون حافظه شده است. عصاره مریم گلی برای مقابله با #آلزایمر موثر است.

#روتن_ارگانیک
🆔 @rootan_ir
☑️ www.rootan.ir

👈 خواص سبزها

🔹کیوی: پیشگیری از #سرماخوردگی
🔸فلفل دلمه: تقویت #حافظه
🔹کاهو: #خواب آور
🔸کرفس: تقویت #اعصاب
🔹زیتون: دوستدار #قلب
🔸کلم بروکلی: دشمن پوکی #استخوان
🔹خیار: زیبایی #پوست

#روتن_ارگانیک
🆔 @rootan_ir
☑️ www.rootan.ir

👈🏻6 علامت زودهنگام #بیماری_قلبی :

🔹 #سرگیجه
🔸 #خسـتگی
🔹نفس #نفس زدن
🔸درد #قفسـه_سینه
🔹ضربان نامنظم #قلب
🔸اختلالات مربوط به #حافظه

#روتن_ارگانیک
🆔 @rootan_ir
☑️ www.rootan.ir

👈🏻میخواهید #حافظه_قوی تری داشته باشید؟

🔸چای نعناع بخورید !

🔹حتی استشمام ‌«بوی نعناع» حافظه کوتاه و بلندمدت را تقویت و سطح تمرکز و هوشیاری را افزایش میدهد.

#روتن_ارگانیک
🆔 @rootan_ir
☑️ www.rootan.ir

🔹موقع #دوش گرفتن ابتدا دست و پا را با آب تماس دهید ، نه سر را !!

🔸 اگر ابتدا سر را با اب تماس بدهید،باعث #سردرد و کاهش #حافظه و باعث ریزش #مو و سردی بدن می شود...

#روتن_ارگانیک
🆔 @rootan_ir
☑️ www.rootan.ir

👈 ريتالين مصرف نکنید

🔹مصرف #ريتالين باعث تسریع کاهش سلولهای خاکستری #مغز میشود و در میانسالی موجب کاهش #حافظه و زوال عقل میشود.

#روتن_ارگانیک
🆔 @rootan_ir
☑️ www.rootan.ir

🔸«#آشپزی‌کردن» برای بسیاری از ما کاری‌ست روزمره. اما برای بسیاری دیگر، نوعی روش درمانیست. آشپزی باعث تسکین استرس، قدرت یافتن فعالیت‌های اجتماعی، افزایش آگاهی‌ حسی، افزایش قدرت مقابله با #افسردگی وتقویت #حافظه میشود.
محققان انگلیسی و برخی کلینیک‌های روان‌درمانی امروزه از روش‌های آشپزی، به‌عنوان روش‌های درمانی برای «کنترل‌خشم»، «#افسردگی» و دیگر مشکلات روحی استفاده می‌کنند


‼️برای عزیزانتون بفرستید


#روتن_ارگانیک
🆔 @rootan_ir
☑️ www.rootan.ir

🔹خواب خوبِ شبانه #فشارخون را منظم نگه داشته، #حافظه را قوی کرده و التهاب را التیام می‌بخشد؛
خواب کافی می‌تواند در برابر #دیابت از بدن محافظت کند.

#روتن_ارگانیک
🆔 @rootan_ir
☑️ www.rootan.ir

👈 چند راهکار طب سنتی برای افزایش #حافظه

🔸روزانه ۱۴ عدد بادام
🔹صبحانه ارده و شیره یا عسل، مربای سیب و بِه
🔸استفاده از عطرهای گرم
🔹دود اسپند
🔸ترکیب سُعد و عسل و زعفران
🔹ترک سردی‌ها

#روتن_ارگانیک
🆔 @rootan_ir
☑️ www.rootan.ir

🔹هر چه #سن انسان بالاتر میرود زمان در نظرش سریعتر میگذرد؛ علت این پدیده آن است که بخاطر ضعیفتر شدن #حافظه، مغز #خاطرات را اولویت بندی میکند و به غیر از خاطرات خاص، بقیه را نادیده میگیرد !

#روتن_ارگانیک
🆔 @rootan_ir
☑️ www.rootan.ir

🔹#نوشیدن_آب در ابتدای روز توانایی #ذهن را افزایش می دهد و باعث #تقویت_هوش و #حافظه می شود.

#روتن_ارگانیک
🆔 @rootan_ir
☑️ www.rootan.ir

🔹کسانی که دیر وقت به رختخواب می‌روند آخرین مرحله #خواب یعنی REM را ندارند. این مرحله روی یادآوری خاطرات و #حافظه تاثیر دارد که بی‌خوابی منجر به #پریشانی و #حواس_پرتی فرد در طول روز بعد خواهد شد.

#روتن_ارگانیک
🆔 @rootan_ir
☑️ www.rootan.ir

🔹#دمنوش_رزماری و دمنوش #نعنا در ایام امتحانات به شما کمک می کند که سطح #حافظه و هوشیاری خود را بالا ببرید.

#روتن_ارگانیک
🆔 @rootan_ir
☑️ www.rootan.ir

🔹پیاده روی به مدت یک ساعت و دو بار در هفته حجم هیپوکامپ، منطقه #مغز مسئول #حافظه کلامی و یادگیری را افزایش می دهد.

#روتن_ارگانیک
🆔 @rootan_ir
☑️ www.rootan.ir